Мужики, кто занимается спортом посоветуйте эффективные тренировки на бицепс?
тренировки на бицепс
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12021-05-18 09:33:14
- Молчиливый
- Зарегистрирован: 2021-05-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 15 минут - Последний визит:
2022-09-14 22:11:52
Поделиться22021-05-18 11:08:44
Бицепс для мужика, я считаю основная часть тела помимо пресса которая должна выглядеть круто и подкачано. Я занимался по этим тренировкам https://musclefit.info/kachaem-biczeps-s-gantelyami/ которые представлены на этом сайте и результат меня безумно порадовал. Так что присоединяйся и наслаждайся результатами.
Поделиться32021-05-23 00:46:40
Взял себе комплект гантелей Newt 2 шт по 10 кг за 1200 грн на https://rozetka.com.ua/newt_ti_968_746_5/p78582584/ теперь дома занимаюсь каждый день 
Поделиться42021-05-26 15:12:31
- Молчиливый
- Зарегистрирован: 2021-05-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 15 минут - Последний визит:
2022-09-14 22:11:52
Спасибо большое всем за советы, обязательно ими воспользуюсь)
Поделиться52021-06-24 09:15:28
отжимания - хорошая тренировка
Поделиться62024-03-04 08:28:33
Если вам необходим отличный тренер, хотите заниматься регулярно безопасно, то вам сюда https://fitnessmania-mdm.ru/ Тренажерный зал, множество оборудования. Помогут во всем. Можете также изучать единоборства.
Страница: 1
